25 tips för friluftsliv på vintern

Rebecka Sundahl
2 jan.
4 min läsning

Vintern kan kännas kall och mörk och tiden man helst vill stanna inne och krypa ner i soffan under en filt. Jag har alltid hatat kylan men på de senare åren har jag försökt att ta mig ut även om det är kallt och ruggigt. Det gäller bara att klä sig rätt och förbereda sig.

Här kommer 25 tips för att njuta mer av friluftsliv på vintern, hitta rätt platser att besöka, aktiviteter att prova och få med sig rätt utrustning ut.

Perfekt för både nybörjare och dig som bara vill ha lite extra inspiration när snön ligger tung.

Fler tips på instagram: rebeckasundahl

Kläder & packning

1. Klä dig i lager

Jag har alltid trott att man behöver en så tjock jacka som möjligt. Men har på senare år insett att flera varma lager är mycket bättre.

Ett baslager som håller dig torr, ett varmt mellanlager i fleece och ett skal som skyddar mot vind och snö. En buff och mössa gör stor skillnad. Använd gärna ull!

2. Packa varm dryck

Te, varm choklad, blåbärssoppa eller kaffe gör pauserna betydligt mysigare och värmer

Eller varför inte prova varm cider!

3. Ha extra vantar, strumpor och tröja i ryggsäcken

Strumpor och vantar kan lätt bli blöta när du är ute i naturen. Ta med ett extra par! För är du blöt blir du lättare kall.

4. Ta med ett bra sittunderlag

Det minskar kylan från marken och gör fikapausen mer bekväm.

5. Ta med en liten värmekälla

Handvärmare eller värmepåsar kan hjälpa dig om du lätt blir kall om händer och tår. Det finns ju tom kläder med inbyggd batteridriven värme.

6. Ta alltid med pannlampa

Vintern kommer med korta dagar och plötsligt skymning. En pannlampa gör det både tryggare och enklare att hitta tillbaka eller fixa med utrustningen.

Platser som passar extra bra på vintern

7. Bli omfamnad i en gran- eller tallskog

När löven försvinner från lövträden så blir lövskogarna gärna lite gråa och trista. Barrträden har däremot kvar sina gröna barr och när snön lägger sig på grenarna skapar de en magisk atmosfär. Gran- och tallskog ger skydd mot vinden och en mysigt dämpad känsla.

8. Testa frusna myrmarker/mossar

När marken är frusen blir myrarna lättare att gå på (om det inte finns spångar) och bjuder på öppna, magiska landskap.

9. Gå runt (eller på) en sjö

Frusna sjöar kan ge vackra speglingar men även nya vägar. Var bara försiktig när du går ut på en sjö.

10. Ta en tur upp på höjder eller åsar

Lågt solljus, solnedgång och vita grantoppar gör utsikter extra stämningsfulla.

11. Besök frusna vattenfall

Det är något visst att se isskulpturerna som bildas vid vattenfall när de fryser. Perfekt fototillfällen!

Mat & eld

12. Tänd en eld

Vare sig det är för att hålla värmen eller laga mat så ger en eld både värmen och mysfaktor.

13. Besök ett vindskydd

Ett enkelt vinteräventyr! Många vindskydd ligger vid sjöar eller andra vackra platser. Flera kan man tom parkera i närheten av. Perfekt för en fika eller lunch utomhus.

14. Laga något enkelt ute

Man behöver inte laga en trerätters ute i skogen (även om det kan ha sin charm ibland). Prova frystorkat, värm en soppa eller koka pasta på stormköket. Eller tälj några pinnar och grilla korv över elden.

15. Packa med en mattermos

Att öppna en mattermos med varm soppa, gryta eller pasta är ren lyx på vintern. Perfekt när du inte vill vara still för länge i kylan.

Vinteraktiviteter att testa

16. Slalom

Jag är ingen slalom människa men skulle väldigt gärna vilja bli. Även prova snowboard.

Min kompis lärde mig åka slalom i mellanstadiet i en liten backe bakom huset innan vi spenderade en dag i Järabacken i Jönköping.

I tonåren fick jag sen 3 dagars privatlärare när jag var i Vermont på skidsemester med min värdfamilj som au pair. Senast jag åkte skidor var i Yxbacken i Norrköping 2009.

17. Längdskidor

Ett mysigt sätt att glida fram genom vinterlandskapet. Längdskidor har jag nog inte provat sen jag flyttade hemifrån.

18. Skridskor

När isen är säker kan du upptäcka sjöar på ett helt nytt sätt. Tänk på säkerheten!

Jag har själv aldrig provat långfärdsskridskor, endast vanliga tjejskridskor i rink för längesen.

19. Pulka

Vuxna får också åka pulka! Ett härligt sätt att få upp värmen och bjuda in lite lek i friluftslivet. Sist jag åkte pulka kastade jag mig av (och offrade syskonbarnet som skrikande åkte vidare) för jag tyckte det gick för fort. Måste våga igen!

20. Snöänglar/snöbollskrig

Åter igen. Få fram barnasinnet!

21. Kallbad

Eftersom jag knappt badar på sommaren är detta inget för mig även om jag har doppat mig i en kall sjö/havet i samband med bastubad under iaf sen höst och tidig vår.

Kanske att jag vågar prova nån gång i framtiden.

22. Snöskovandring

För snart 2 år sen fick jag prova snöskovandring för första gången. Det finns en viss teknik i att gå med dessa på men underlättade i den djupa snön. Se till att inte försöka backa med snöskor bara!

Säkerhet & känsla

23. Kolla väderprognosen

Även om vädret kan ändras snabbt så håll koll på vädret och välj plats och aktivitet därefter.

24. Välj kortare turer

Dagen är kort, ljuset försvinner snabbt och kylan tar mer energi. Det är helt okej att gå kortare turer.

25. Kolla solupp/nedgången

Passa på att njuta av soluppgången och solnedgången nu när den inte är för tidig/sen.

Njut av den dämpade tystnaden och stillheten.

Bonus

Ljusmålning

Kreativ aktivitet för mörka kvällar. Pannlampan, mobillampan, en ljusslinga... Ta vad du har och ställ in kameran på lång slutartid. Sen är det bara att experimentera med inställningarna och försöka skapa olika mönster.